7.0 km | 00:41:01 | 05:51/km日期: 2020-10-26 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'14" / 06'23" / 06'07" / 05'41" / 05'36" / 04'52" / 05'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'24") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'23" | 00:13'37" |
| 3 | 06'07" | 00:19'44" |
| 4 | 05'41" | 00:25'25" |
| 5 | 05'36" | 00:31'01" |
| 6 | 04'52" | 00:35'53" |
| 7 | 05'06" | 00:40'59" |
| 7.0 | 04'17" | 00:41'01" |
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