6.7 km | 00:30:12 | 04:28/km日期: 2020-10-20 19:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'05" / 05'05" / 04'07" / 05'07" / 03'59" / 05'08" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'32") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'08" (+00'38") | 396 / 799 |
| 3 | | 04'06" (+00'36") | 402 / 1202 |
| 4 | | 03'56" (+00'26") | 405 / 1607 |
| 5 | | 14'25" (+10'55") | 101 / 1709 |
| 6 | | 04'03" (+00'33") | 392 / 2101 |
| 7 | | 04'11" (+00'41") | 394 / 2496 |
| 8 | | 04'03" (+00'33") | 405 / 2901 |
| 9 | | 04'02" (+00'32") | 402 / 3303 |
| 10 | | 16'34" (+13'04") | 90 / 3394 |
| 11 | | 03'55" (+00'25") | 403 / 3798 |
| 12 | | 04'03" (+00'33") | 404 / 4202 |
| 13 | | 03'58" (+00'28") | 405 / 4608 |
| 14 | | 03'56" (+00'26") | 405 / 5013 |
| 15 | | 16'58" (+13'28") | 91 / 5105 |
| 16 | | 03'55" (+00'25") | 402 / 5507 |
| 17 | | 03'54" (+00'24") | 411 / 5918 |
| 18 | | 03'47" (+00'17") | 412 / 6331 |
| 19 | | 03'30" | 404 / 6735 |
| 20 | | 03'12" | 10 / 6746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'05" | 00:09'10" |
| 3 | 04'07" | 00:13'17" |
| 4 | 05'07" | 00:18'24" |
| 5 | 03'59" | 00:22'23" |
| 6 | 05'08" | 00:27'31" |
| 6.7 | 03'37" | 00:30'13" |
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