< 上一篇 | 下一篇 > |
![]() 日期: 2011-04-07 20:44 - 地點: 竹北 -- 興隆路 - 天氣: 夜間不錯 - 卡路里: 744 Cal Pace: 06'00" / 07'00" / 07'30" / 08'00" / 07'30" / 08'00" / 07'30" / 06'14" / 第3次跑這條路線啦, 進步到1 hr 內還算不錯....下次試試看用"跑走"的策略, 搞不好會進步更多~~~ 4月累積里程 : 31.35 km M1 上傳 | 13 years ago · ![]()
|