10.0 km | 00:57:27 | 05:44/km日期: 2020-10-25 16:02 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 9672 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'08" / 06'08" / 05'40" / 05'38" / 05'49" / 05'29" / 05'31" / 05'45" / 05'13" / 05'33" / 78'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 1000 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'13" (+00'59") | 1001 / 2001 | 158 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1001 / 3003 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'29") | 1001 / 4005 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 5005 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6006 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 1002 / 7008 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'43" (+00'29") | 1002 / 8010 | 171 / 101 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9011 | 171 / 110 |
| 10 | | 05'40" (+00'26") | 995 / 10006 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 05'38" | 00:23'34" |
| 5 | 05'49" | 00:29'23" |
| 6 | 05'29" | 00:34'52" |
| 7 | 05'31" | 00:40'23" |
| 8 | 05'45" | 00:46'08" |
| 9 | 05'13" | 00:51'21" |
| 10 | 05'33" | 00:56'54" |
| 10.0 | 75'20" | 00:57'27" |
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