10.4 km | 00:49:09 | 04:42/km日期: 2020-10-19 17:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 9320 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'36" / 04'32" / 04'32" / 04'37" / 04'37" / 04'40" / 04'37" / 04'39" / 04'45" / 05'12" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'22") | 800 / 800 | 186 / 116 |
| 2 | | 04'36" (+00'22") | 802 / 1602 | 190 / 113 |
| 3 | | 04'36" (+00'22") | 800 / 2402 | 190 / 114 |
| 4 | | 04'38" (+00'24") | 800 / 3202 | 191 / 112 |
| 5 | | 04'38" (+00'24") | 801 / 4004 | 191 / 112 |
| 6 | | 04'44" (+00'30") | 802 / 4806 | 191 / 110 |
| 7 | | 04'42" (+00'28") | 803 / 5610 | 191 / 111 |
| 8 | | 04'42" (+00'28") | 800 / 6411 | 191 / 110 |
| 9 | | 04'42" (+00'28") | 802 / 7213 | 191 / 110 |
| 10 | | 04'40" (+00'26") | 802 / 8016 | 191 / 111 |
| 11 | | 04'47" (+00'33") | 802 / 8819 | 190 / 109 |
| 12 | | 05'25" (+01'11") | 802 / 9621 | 177 / 103 |
| 13 | | 04'14" | 800 / 10422 | 191 / 122 |
| 14 | | 06'46" (+02'32") | 24 / 10446 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
403.20 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 橘紅 26.5 累積 :
2830.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'32" | 00:09'08" |
| 3 | 04'32" | 00:13'40" |
| 4 | 04'37" | 00:18'17" |
| 5 | 04'37" | 00:22'54" |
| 6 | 04'40" | 00:27'34" |
| 7 | 04'37" | 00:32'11" |
| 8 | 04'39" | 00:36'50" |
| 9 | 04'45" | 00:41'35" |
| 10 | 05'12" | 00:46'47" |
| 10.4 | 05'17" | 00:49'09" |
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