12.8 km | 01:21:17 | 06:20/km日期: 2020-10-20 17:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 14168 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'35" / 06'42" / 06'07" / 06'04" / 05'52" / 05'44" / 08'36" / 05'55" / 08'16" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2001 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1002 / 3003 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4004 | 184 / 96 |
| 5 | | 06'50" (+01'14") | 1001 / 5005 | 162 / 89 |
| 6 | | 06'01" (+00'25") | 1001 / 6006 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'27") | 1001 / 7008 | 182 / 90 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 8008 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'48" (+00'12") | 1001 / 9009 | 183 / 93 |
| 10 | | 08'36" (+03'00") | 1002 / 10012 | 147 / 78 |
| 11 | | 06'00" (+00'24") | 1001 / 11013 | 183 / 90 |
| 12 | | 08'13" (+02'37") | 1000 / 12014 | 150 / 80 |
| 13 | | 05'45" (+00'09") | 790 / 12804 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.62 km 
母子鱷魚 跟上來 芥末綠Y拖 累積 :
1246.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'44" | 00:17'18" |
| 4 | 05'35" | 00:22'53" |
| 5 | 06'42" | 00:29'35" |
| 6 | 06'07" | 00:35'42" |
| 7 | 06'04" | 00:41'46" |
| 8 | 05'52" | 00:47'38" |
| 9 | 05'44" | 00:53'22" |
| 10 | 08'36" | 01:01'58" |
| 11 | 05'55" | 01:07'53" |
| 12 | 08'16" | 01:16'09" |
| 12.8 | 06'22" | 01:21'17" |
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