5.0 km | 00:28:43 | 05:41/km日期: 2020-10-20 18:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 05'37" / 06'37" / 05'32" / 06'06" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.85 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
724.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 06'37" | 00:18'31" |
| 4 | 05'32" | 00:24'03" |
| 5 | 06'06" | 00:30'09" |
| 5.1 | 05'16" | 00:30'25" |
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