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    Moxox Chen 台中
    ID 285045
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    Moxox Chen 
    半馬 | 02:53:41 | 08:13/km | 第14半馬
    2020花現龍井第六屆全國馬拉松
    官方成績
    日期2020-10-18
    成績02:53:41
    總名次313 / 451
    分組名次89 / 119
    平均速度08:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'30")
    		00:34'30"01:14'42"
    10 km(01:14'42")
    		00:40'12" (+05'42")
    15 km(01:56'46")
    		00:42'04" (+07'34")01:26'20" (+11'38")
    20 km(02:41'02")
    		00:44'16" (+09'46")
    Finish(02:53:41)

    日期: 2020-10-18 06:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 160
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'51" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'35"  (13'26")
    		06'35" (+00'01")1000 / 2000
    3
    07'00"  (20'26")
    		07'00" (+00'26")1000 / 3000
    4
    06'34"  (27'00")
    		06'34"1000 / 4000
    5
    07'28"  (34'29")
    		07'28" (+00'54")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (41'24")
    		06'55" (+00'21")1000 / 6000
    7
    08'50"  (50'15")
    		08'50" (+02'16")1000 / 7000
    8
    08'13"  (58'28")
    		08'13" (+01'39")1000 / 8000
    9
    08'20"  (01:06'49")
    		08'20" (+01'46")1000 / 9000
    10
    07'52"  (01:14'41")
    		07'52" (+01'18")1000 / 10000
    11
    06'59"  (01:21'41")
    		06'59" (+00'25")1000 / 11000
    12
    09'31"  (01:31'12")
    		09'31" (+02'57")1000 / 12000
    13
    08'31"  (01:39'44")
    		08'31" (+01'57")1000 / 13000
    14
    08'45"  (01:48'29")
    		08'45" (+02'11")1000 / 14000
    15
    08'16"  (01:56'46")
    		08'16" (+01'42")1000 / 15000
    16
    08'18"  (02:05'04")
    		08'18" (+01'44")1000 / 16000
    17
    08'31"  (02:13'35")
    		08'31" (+01'57")1000 / 17000
    18
    08'53"  (02:22'28")
    		08'53" (+02'19")1000 / 18000
    19
    09'05"  (02:31'34")
    		09'05" (+02'31")1000 / 19000
    20
    09'28"  (02:41'02")
    		09'28" (+02'54")1000 / 20000
    21
    08'23"  (02:49'25")
    		08'23" (+01'49")1000 / 21000
    22
    11'06"  (03:00'31")
    		18'38" (+12'04")595 / 21595
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    Moxox Chen
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 47.03 km adidas pure boots 累積 : 358.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    206'35"00:13'26"
    307'00"00:20'26"
    406'35"00:27'01"
    507'29"00:34'30"
    606'55"00:41'25"
    708'51"00:50'16"
    808'13"00:58'29"
    908'21"01:06'50"
    1007'52"01:14'42"
    1107'00"01:21'42"
    1209'31"01:31'13"
    1308'32"01:39'45"
    1408'45"01:48'30"
    1508'16"01:56'46"
    1608'19"02:05'05"
    1708'31"02:13'36"
    1808'53"02:22'29"
    1909'05"02:31'34"
    2009'28"02:41'02"
    2108'24"02:49'26"
    21.618'37"03:00'32"

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