8.0 km | 00:48:12 | 06:01/km日期: 2020-10-19 17:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'57" / 05'50" / 06'08" / 06'05" / 06'15" / 06'17" / 06'02" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 06'08" | 00:17'55" |
| 4 | 06'05" | 00:24'00" |
| 5 | 06'15" | 00:30'15" |
| 6 | 06'17" | 00:36'32" |
| 7 | 06'02" | 00:42'34" |
| 8 | 05'36" | 00:48'10" |
| 8.0 | 04'34" | 00:48'13" |
留言 
展開計圈分析
