6.5 km | 03:01:17 | 27:42/km日期: 2020-10-18 08:10 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 27'07" / 44'59" / 26'11" / 22'48" / 32'46" / 16'14" / 18'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'26" (+12'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'59" (+28'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'11" (+09'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'47" (+06'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'46" (+16'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'16" (+02'03") | 541 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
437.26 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29120.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'07" | 00:27'07" |
| 2 | 44'59" | 01:12'06" |
| 3 | 26'11" | 01:38'17" |
| 4 | 22'48" | 02:01'05" |
| 5 | 32'46" | 02:33'51" |
| 6 | 16'14" | 02:50'05" |
| 6.5 | 18'15" | 02:59'58" |
展開計圈分析
留言 
