23.1 km | 01:44:24 | 04:31/km日期: 2020-10-18 05:14 - 總爬升: 546 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1289 Cal - 總步數: 18468 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 125 cm
Pace: 06'42" / 04'57" / 04'59" / 04'26" / 04'15" / 04'15" / 03'57" / 04'25" / 04'18" / 03'57" / 04'11" / 04'20" / 04'03" / 03'57" / 04'14" / 04'53" / 04'05" / 04'53" / 04'24" / 04'27" / 04'08" / 04'15" / 04'01" / 21'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'50") | 1003 / 1003 | 149 / 98 |
| 2 | | 05'01" (+01'05") | 1000 / 2004 | 173 / 114 |
| 3 | | 05'03" (+01'07") | 1002 / 3006 | 176 / 111 |
| 4 | | 04'32" (+00'36") | 1003 / 4009 | 177 / 124 |
| 5 | | 04'24" (+00'28") | 1001 / 5011 | 176 / 128 |
| 6 | | 04'20" (+00'24") | 1001 / 6012 | 177 / 130 |
| 7 | | 03'56" | 1003 / 7016 | 176 / 143 |
| 8 | | 04'38" (+00'42") | 1000 / 8017 | 178 / 120 |
| 9 | | 04'16" (+00'20") | 1000 / 9017 | 177 / 131 |
| 10 | | 04'10" (+00'14") | 1004 / 10022 | 179 / 133 |
| 11 | | 04'23" (+00'27") | 1002 / 11025 | 179 / 126 |
| 12 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 12026 | 180 / 131 |
| 13 | | 04'06" (+00'10") | 1001 / 13028 | 180 / 134 |
| 14 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 14028 | 180 / 132 |
| 15 | | 04'27" (+00'31") | 1002 / 15030 | 181 / 123 |
| 16 | | 04'44" (+00'48") | 1003 / 16033 | 179 / 117 |
| 17 | | 04'03" (+00'07") | 1002 / 17036 | 178 / 138 |
| 18 | | 05'07" (+01'11") | 1000 / 18036 | 182 / 106 |
| 19 | | 04'33" (+00'37") | 1001 / 19037 | 178 / 122 |
| 20 | | 04'22" (+00'26") | 1000 / 20037 | 178 / 127 |
| 21 | | 04'15" (+00'19") | 1003 / 21041 | 179 / 130 |
| 22 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 22041 | 180 / 133 |
| 23 | | 04'08" (+00'12") | 1003 / 23045 | 180 / 133 |
| 24 | | 03'48" | 61 / 23106 | 180 / 145 |
新竹徐智謀
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母子鱷魚 競速Y拖跑鞋綠 累積 : 1755.8 km
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