14.0 km | 01:42:21 | 07:17/km日期: 2020-10-17 05:21 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'46" / 06'25" / 06'17" / 07'05" / 07'39" / 17'47" / 05'43" / 05'54" / 06'48" / 06'14" / 07'06" / 07'18" / 19'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'46" | 00:17'27" |
| 4 | 06'25" | 00:23'52" |
| 5 | 06'17" | 00:30'09" |
| 6 | 07'05" | 00:37'14" |
| 7 | 07'39" | 00:44'53" |
| 8 | 17'47" | 01:02'40" |
| 9 | 05'43" | 01:08'23" |
| 10 | 05'54" | 01:14'17" |
| 11 | 06'48" | 01:21'05" |
| 12 | 06'14" | 01:27'19" |
| 13 | 07'06" | 01:34'25" |
| 14 | 07'18" | 01:41'43" |
| 14.0 | 19'11" | 01:42'21" |
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