6.6 km | 00:46:38 | 07:07/km日期: 2014-11-20 20:19 - 卡路里: 425 Cal
Pace: 07'36" / 07'31" / 06'50" / 07'45" / 06'05" / 06'11" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'35") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 07'30" (+01'30") | 1008 / 2017 |
| 3 | | 06'48" (+00'48") | 1005 / 3022 |
| 4 | | 07'44" (+01'44") | 1014 / 4036 |
| 5 | | 06'00" | 1004 / 5041 |
| 6 | | 06'15" (+00'15") | 1013 / 6054 |
11月累積里程 :
150.38 km 
puma Fass 350 累積 :
6102.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 06'50" | 00:21'57" |
| 4 | 07'45" | 00:29'42" |
| 5 | 06'05" | 00:35'47" |
| 6 | 06'11" | 00:41'58" |
| 6.6 | 08'27" | 00:46'38" |
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