陳忠義 2020/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.2 km | 00:54:07 | 06:36/km

日期: 2020-10-17 06:07 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'46" / 07'07" / 06'51" / 06'33" / 06'25" / 05'54" / 06'26" / 05'54" / 06'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 281.54 km

mizuno j1gc163301 累積 : 14003.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'07"	00:14'53"
3	06'51"	00:21'44"
4	06'33"	00:28'17"
5	06'25"	00:34'42"
6	05'54"	00:40'36"
7	06'26"	00:47'02"
8	05'54"	00:52'56"
8.2	06'55"	00:54'10"

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