6.1 km | 00:35:15 | 05:45/km日期: 2020-10-16 18:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'07" / 06'23" / 06'08" / 05'19" / 04'44" / 04'56" / 04'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.72 km ![](images/shoe.png)
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人 累積 :
1019.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'23" | 00:13'30" |
3 | 06'08" | 00:19'38" |
4 | 05'19" | 00:24'57" |
5 | 04'44" | 00:29'41" |
6 | 04'56" | 00:34'37" |
6.1 | 04'54" | 00:35'15" |