Jerry Jiang 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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8.0 km | 00:47:07 | 05:52/km

日期: 2020-10-18 16:00 - 卡路里: 404 Cal

Pace: 06'04" / 05'49" / 05'44" / 05'56" / 05'47" / 05'54" / 05'53" / 05'51" / 07'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 53.12 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Wulip Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'49"	00:11'53"
3	05'44"	00:17'37"
4	05'56"	00:23'33"
5	05'47"	00:29'20"
6	05'54"	00:35'14"
7	05'53"	00:41'07"
8	05'51"	00:46'58"
8.0	06'32"	00:47'07"

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