陳忠義 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.0 km | 00:52:34 | 06:33/km

日期: 2020-10-16 05:59 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 08'00" / 06'52" / 06'42" / 06'37" / 06'13" / 06'04" / 05'53" / 05'50" / 20'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 281.54 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13989.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'52"	00:14'52"
3	06'42"	00:21'34"
4	06'37"	00:28'11"
5	06'13"	00:34'24"
6	06'04"	00:40'28"
7	05'53"	00:46'21"
8	05'50"	00:52'11"
8.0	18'29"	00:52'35"

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