4.1 km | 00:56:02 | 13:31/km日期: 2020-10-15 22:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 13'34" / 12'28" / 13'11" / 13'09" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+00'46") | 2459 / 2459 |
| 2 | | 13'02" | 1650 / 4109 |
| 3 | | 16'20" (+03'18") | 33 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 12'28" | 00:26'02" |
| 3 | 13'11" | 00:39'13" |
| 4 | 13'09" | 00:52'22" |
| 4.1 | 12'09" | 00:54'06" |
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