陳雨進 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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7.0 km | 00:41:14 | 05:53/km

日期: 2014-11-21 14:52 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'39" / 05'50" / 05'41" / 06'00" / 06'30" / 00'00" /

11月累積里程 : 172.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿聖, 翁信義和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'39"	00:16'30"
4	05'50"	00:22'20"
5	05'41"	00:28'01"
6	06'00"	00:34'01"
7	06'30"	00:40'31"
7.1	08'28"	00:41'14"

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