4.9 km | 00:25:24 | 05:09/km日期: 2020-10-13 20:14 - 天氣: 24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'03" / 05'34" / 05'09" / 05'09" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 919 / 4919 |
𝕋𝕖𝕤𝕥 𝟝 𝕜𝕞🙂 𝔹𝕦𝕥, 𝕀 𝕤𝕖𝕖𝕞 𝕥𝕠 𝕓𝕖 𝕥𝕠𝕠 𝕝𝕒𝕥𝕖 𝕥𝕠 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕥 𝕥𝕙𝕖 𝕨𝕒𝕥𝕔𝕙.😂 𝕀 𝕒𝕞 𝕚𝕕𝕚𝕠𝕥🤪
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.27 km 
Adidas Adizero adios pro 累積 :
15.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'34" | 00:10'37" |
| 3 | 05'09" | 00:15'46" |
| 4 | 05'09" | 00:20'55" |
| 4.9 | 04'52" | 00:25'24" |
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