5.5 km | 01:54:39 | 20:59/km日期: 2020-10-12 19:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 23'36" / 27'02" / 21'32" / 13'35" / 15'33" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'06" (+13'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'02" (+13'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'32" (+07'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'21" (+07'48") | 461 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.00 km 
adidas clima 2018 累積 :
1803.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'36" | 00:23'36" |
| 2 | 27'02" | 00:50'38" |
| 3 | 21'32" | 01:12'10" |
| 4 | 13'35" | 01:25'45" |
| 5 | 15'33" | 01:41'18" |
| 5.5 | 21'15" | 01:51'07" |
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