張金泳 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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5.5 km | 00:37:14 | 06:46/km

日期: 2020-10-12 05:45 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 89

Pace: 06'55" / 07'36" / 08'23" / 07'01" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

07'01" (+00'07")

1177 / 1177

2

08'46"

(17'03")

08'37" (+01'43")

1015 / 2193

3

07'56"

(24'59")

07'09" (+00'15")

1109 / 3302

4

07'25"

(32'24")

06'54"

1072 / 4375

5

03'20"

(35'44")

07'51" (+00'57")

424 / 4799

10月累積里程 : 533.51 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

Adam 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'36"	00:14'31"
3	08'23"	00:22'54"
4	07'01"	00:29'55"
4.8	07'16"	00:35'44"

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