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    Maggie Chen 高雄
    ID 433040
    18 位追隨者
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    Maggie Chen  
    半馬 | 02:17:57 | 06:32/km | 第4半馬
    世界六大馬-夜跑倫敦
    官方成績
    日期2020-10-10
    成績02:17:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'34")
    		00:34'34"01:09'30"
    10 km(01:09'30")
    		00:34'56" (+00'22")
    15 km(01:47'14")
    		00:37'44" (+03'10")01:18'27" (+08'57")
    20 km(02:27'57")
    		00:40'43" (+06'09")
    Finish(02:17:57)

    日期: 2020-10-11 05:55 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 182
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'26")1000 / 1000
    2
    06'17"  (12'44")
    		06'17" (+00'17")1000 / 2000
    3
    06'00"  (18'44")
    		06'00"1000 / 3000
    4
    06'29"  (25'13")
    		06'29" (+00'29")1000 / 4000
    5
    06'22"  (31'36")
    		06'22" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (37'51")
    		06'15" (+00'15")1000 / 6000
    7
    06'41"  (44'32")
    		06'41" (+00'41")1000 / 7000
    8
    06'38"  (51'11")
    		06'38" (+00'38")1000 / 8000
    9
    06'23"  (57'35")
    		06'23" (+00'23")1000 / 9000
    10
    06'32"  (01:04'08")
    		06'32" (+00'32")1000 / 10000
    11
    06'35"  (01:10'44")
    		06'35" (+00'35")1000 / 11000
    12
    06'09"  (01:16'53")
    		06'09" (+00'09")1000 / 12000
    13
    06'28"  (01:23'22")
    		06'28" (+00'28")1000 / 13000
    14
    06'14"  (01:29'36")
    		06'14" (+00'14")1000 / 14000
    15
    06'24"  (01:36'00")
    		06'24" (+00'24")1000 / 15000
    16
    06'58"  (01:42'59")
    		06'58" (+00'58")1000 / 16000
    17
    06'53"  (01:49'52")
    		06'53" (+00'53")1000 / 17000
    18
    06'38"  (01:56'31")
    		06'38" (+00'38")1000 / 18000
    19
    06'15"  (02:02'46")
    		06'15" (+00'15")1000 / 19000
    20
    06'22"  (02:09'08")
    		06'22" (+00'22")1000 / 20000
    21
    06'22"  (02:15'31")
    		06'22" (+00'22")1000 / 21000
    22
    02'26"  (02:17'57")
    		06'07" (+00'07")398 / 21398
    賽後評分: 👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 239.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Coffee, 鄭秀玲 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'17"00:12'44"
    306'01"00:18'45"
    406'29"00:25'14"
    509'20"00:34'34"
    606'15"00:40'49"
    706'41"00:47'30"
    806'39"00:54'09"
    908'48"01:02'57"
    1006'33"01:09'30"
    1106'36"01:16'06"
    1206'09"01:22'15"
    1306'29"01:28'44"
    1412'06"01:40'50"
    1506'24"01:47'14"
    1612'08"01:59'22"
    1709'20"02:08'42"
    1806'38"02:15'20"
    1906'15"02:21'35"
    2006'22"02:27'57"
    2109'19"02:37'16"
    21.406'06"02:39'42"

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    朋友動態
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    00:11:04
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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