4.1 km | 01:07:06 | 16:11/km日期: 2020-10-13 18:08 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 215'03" / 13'44" / 17'33" / 13'51" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" | 2027 / 2027 |
| 2 | | 15'37" | 2115 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 215'03" | 03:35'03" |
| 2 | 13'44" | 03:48'47" |
| 3 | 17'33" | 04:06'20" |
| 4 | 13'51" | 04:20'11" |
| 4.1 | 13'58" | 04:22'11" |
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