李政遠 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
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1.1 km | 00:07:23 | 06:46/km

日期: 2014-11-19 19:33 - 地點: 捷運圓山站 - 天氣: 舒服的天氣 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 07'06" / 03'08" /

馬拉松世界課程：

課前繞場暖身

11月累積里程 : 85.02 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 黃、藍、黑色虎走29號累積 : 359.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大雄, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
1.0	06'57"	00:07'23"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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