馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Dave健康跑 新竹
    ID 12884
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Dave健康跑
    全馬 | 05:03:59 | 07:12/km | 第44馬
    Whoever you are We RUN!
    官方成績
    日期2020-09-12
    成績05:03:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'32")
    00:32'32"01:05'24"
    10 km(01:05'24")
    00:32'52" (+00'20")
    15 km(01:40'07")
    00:34'43" (+02'11")01:08'59" (+03'35")
    20 km(02:14'23")
    00:34'16" (+01'44")
    25 km(02:49'07")
    00:34'44" (+02'12")01:13'54" (+08'30")
    30 km(03:28'17")
    00:39'10" (+06'38")
    35 km(04:09'55")
    00:41'38" (+09'06")01:24'02" (+18'38")
    40 km(04:52'19")
    00:42'24" (+09'52")
    Finish(05:03:59)

    日期: 2020-10-09 06:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2659 Cal - 平均步頻: 162
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    06'49" (+00'32")1000 / 1000
    2
    06'17"  (13'07")
    06'17"1000 / 2000
    3
    06'25"  (19'33")
    06'25" (+00'08")1000 / 3000
    4
    06'28"  (26'01")
    06'28" (+00'11")1000 / 4000
    5
    06'30"  (32'31")
    06'30" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'32"  (39'04")
    06'32" (+00'15")1000 / 6000
    7
    06'42"  (45'47")
    06'42" (+00'25")1000 / 7000
    8
    06'19"  (52'06")
    06'19" (+00'02")1000 / 8000
    9
    06'21"  (58'28")
    06'21" (+00'04")1000 / 9000
    10
    06'56"  (01:05'24")
    06'56" (+00'39")1000 / 10000
    11
    06'39"  (01:12'03")
    06'39" (+00'22")1000 / 11000
    12
    06'39"  (01:18'42")
    06'39" (+00'22")1000 / 12000
    13
    06'35"  (01:25'18")
    06'35" (+00'18")1000 / 13000
    14
    06'23"  (01:31'42")
    06'23" (+00'06")1000 / 14000
    15
    06'39"  (01:38'21")
    06'39" (+00'22")1000 / 15000
    16
    06'38"  (01:45'00")
    06'38" (+00'21")1000 / 16000
    17
    06'41"  (01:51'42")
    06'41" (+00'24")1000 / 17000
    18
    06'32"  (01:58'14")
    06'32" (+00'15")1000 / 18000
    19
    07'35"  (02:05'50")
    07'35" (+01'18")1000 / 19000
    20
    06'47"  (02:12'37")
    06'47" (+00'30")1000 / 20000
    21
    06'40"  (02:19'17")
    06'40" (+00'23")1000 / 21000
    22
    07'20"  (02:26'38")
    07'20" (+01'03")1000 / 22000
    23
    06'55"  (02:33'34")
    06'55" (+00'38")1000 / 23000
    24
    06'36"  (02:40'10")
    06'36" (+00'19")1000 / 24000
    25
    07'10"  (02:47'21")
    07'10" (+00'53")1000 / 25000
    26
    07'16"  (02:54'38")
    07'16" (+00'59")1000 / 26000
    27
    07'18"  (03:01'56")
    07'18" (+01'01")1000 / 27000
    28
    08'05"  (03:10'02")
    08'05" (+01'48")1000 / 28000
    29
    07'22"  (03:17'24")
    07'22" (+01'05")1000 / 29000
    30
    07'03"  (03:24'28")
    07'03" (+00'46")1000 / 30000
    31
    07'13"  (03:31'41")
    07'13" (+00'56")1000 / 31000
    32
    09'09"  (03:40'51")
    09'09" (+02'52")1000 / 32000
    33
    07'52"  (03:48'43")
    07'52" (+01'35")1000 / 33000
    34
    07'21"  (03:56'04")
    07'21" (+01'04")1000 / 34000
    35
    10'01"  (04:06'05")
    10'01" (+03'44")1000 / 35000
    36
    07'37"  (04:13'43")
    07'37" (+01'20")1000 / 36000
    37
    07'12"  (04:20'55")
    07'12" (+00'55")1000 / 37000
    38
    08'25"  (04:29'20")
    08'25" (+02'08")1000 / 38000
    39
    07'57"  (04:37'17")
    07'57" (+01'40")1000 / 39000
    40
    09'21"  (04:46'39")
    09'21" (+03'04")1000 / 40000
    41
    07'43"  (04:54'23")
    07'43" (+01'26")1000 / 41000
    42
    07'25"  (05:01'49")
    07'25" (+01'08")1000 / 42000
    43
    02'09"  (05:03'59")
    06'59" (+00'42")309 / 42309
    新竹
    Dave健康跑
    · 留言

    2020 Virtual Chicago Marsthon
    第45🐎,自助馬

    賽後評分: ?
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 182.30 km NB fuel cell prism 3 累積 : 788.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'17"00:13'07"
    306'26"00:19'33"
    406'29"00:26'02"
    506'30"00:32'32"
    606'32"00:39'04"
    706'43"00:45'47"
    806'20"00:52'07"
    906'21"00:58'28"
    1006'56"01:05'24"
    1106'40"01:12'04"
    1206'39"01:18'43"
    1308'21"01:27'04"
    1406'24"01:33'28"
    1506'39"01:40'07"
    1606'39"01:46'46"
    1706'42"01:53'28"
    1806'33"02:00'01"
    1907'35"02:07'36"
    2006'47"02:14'23"
    2106'41"02:21'04"
    2207'21"02:28'25"
    2306'55"02:35'20"
    2406'37"02:41'57"
    2507'10"02:49'07"
    2607'17"02:56'24"
    2707'18"03:03'42"
    2810'09"03:13'51"
    2907'22"03:21'13"
    3007'04"03:28'17"
    3107'13"03:35'30"
    3209'10"03:44'40"
    3307'52"03:52'32"
    3407'22"03:59'54"
    3510'01"04:09'55"
    3607'37"04:17'32"
    3707'12"04:24'44"
    3808'26"04:33'10"
    3909'47"04:42'57"
    4009'22"04:52'19"
    4107'44"05:00'03"
    4207'26"05:07'29"
    42.306'59"05:09'39"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :