陳億源 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳億源宜蘭
ID 70232

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5.0 km | 00:27:39 | 05:28/km

日期: 2014-11-20 16:16 - 地點: 壯中堤防 - 天氣: 陰 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'29" / 05'35" / 05'32" / 05'12" / 07'21" /

排乳酸，讚啦!

11月累積里程 : 188.78 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 10 years ago

威諾, 阿聖和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	05'35"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'12"	00:27'20"
5.0	07'16"	00:27'39"

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