豐仔 2012/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

豐仔高雄
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21.3 km | 01:49:41 | 05:08/km

日期: 2012-04-04 04:50 - 地點: 高雄 - 卡路里: 1189 Cal

今天4/4清明節休假,早上04:20起床,盥洗完後04:50從家門口開始起跑,這是4/1澄清湖馬拉松後第一次訓練跑,雙腳肌肉仍然有些緊繃.
一路往岡山方向前進,從劉厝路進到省道台一線,再往南一路跑向橋頭,再進入楠梓德民路,轉向台17線進入援中港,典寶橋,大舍甲,梓官家門口.
回到家門口以早上06:40左右,從黑暗跑到天亮,一路上以輕鬆的心情跑著,欣賞著晨曦的美景及路上熙熙攘攘的車輛,真是別有一番享受.
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4月累積里程 : 267.90 km

手動上傳 | 12 years ago

蔣佳迅, w60015 和其他 7 人說推

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