林景源 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.1 km | 00:29:10 | 05:43/km

日期: 2014-11-19 05:28 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'28" / 05'26" / 05'44" / 05'45" / 05'18" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+01'03")

998 / 998

2

05'32"

(11'54")

05'29" (+00'10")

1007 / 2006

3

05'44"

(17'38")

05'45" (+00'26")

996 / 3003

4

05'45"

(23'23")

05'42" (+00'23")

1006 / 4009

5

05'18"

(28'41")

05'19"

994 / 5004

6

00'29"

(29'10")

05'09"

93 / 5098

11月累積里程 : 101.75 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

肥仔, 舞月光和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'26"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'45"	00:23'23"
5	05'18"	00:28'41"
5.1	04'55"	00:29'10"

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成績 : 01:07:05

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