7.1 km | 00:52:36 | 07:21/km日期: 2014-11-11 05:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'32" / 07'13" / 07'35" / 07'13" / 07'18" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.26 km 
adidas climachill F32503 累積 :
732.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'32" | 00:22'07" |
| 4 | 07'13" | 00:29'20" |
| 5 | 07'35" | 00:36'55" |
| 6 | 07'13" | 00:44'08" |
| 7 | 07'18" | 00:51'26" |
| 7.1 | 07'59" | 00:52'36" |
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