林鴻鎮 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.0 km | 00:32:43 | 06:32/km

日期: 2014-11-18 06:19 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'35" / 06'21" / 06'22" / 06'30" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'13")

995 / 995

2

06'19"

(12'49")

06'18"

1000 / 1995

3

06'23"

(19'12")

06'22" (+00'04")

1000 / 2995

4

06'36"

(25'48")

06'31" (+00'13")

1010 / 4006

5

06'55"

(32'43")

06'58" (+00'40")

992 / 4999

11月累積里程 : 350.67 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 培慢～張志銘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'21"	00:12'56"
3	06'22"	00:19'18"
4	06'30"	00:25'48"
5.0	06'55"	00:32'43"

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