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Yu-ming Wang
新竹
ID 75848
16 位追隨者
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Yu-ming Wang
137.9 km
|
05:56:56
|
23.2 km/h
日期:
2014-11-16 06:54
-
總爬升:
949 m
-
地點:
通霄.銅鑼
-
天氣:
多雲
-
踏頻:
71
-
卡路里:
3846 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
31'44"
(31'44")
27.91 (-7.39)
14667 / 14667
2
21'19"
(53'03")
31.30 (-3.99)
11108 / 25776
3
28'22"
(01:21'26")
35.29
16688 / 42464
4
06'12"
(01:27'38")
20.81 (-14.48)
2139 / 44603
5
26'53"
(01:54'32")
29.51 (-5.79)
13130 / 57733
展開計圈分析
6
16'36"
(02:11'08")
18.95 (-16.35)
5242 / 62976
7
13'16"
(02:24'25")
17.65 (-17.65)
3885 / 66861
8
05'19"
(02:29'44")
10.50 (-24.80)
928 / 67789
9
22'56"
(02:52'41")
11.84 (-23.45)
4515 / 72304
10
09'57"
(03:02'38")
24.83 (-10.47)
4101 / 76406
11
06'22"
(03:09'01")
7.36 (-27.93)
781 / 77188
12
44'56"
(03:53'57")
23.53 (-11.76)
17509 / 94697
13
50'02"
(04:43'59")
21.95 (-13.34)
18236 / 112933
14
01:12'56"
(05:56'56")
20.57 (-14.72)
24933 / 137866
新竹
Y
u-ming Wang
·
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新竹
Y
u-ming Wang
·
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新竹
Y
u-ming Wang
·
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新竹
Y
u-ming Wang
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新竹
Y
u-ming Wang
·
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新竹
Y
u-ming Wang
·
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挑鹽古道.天空步道.銅鑼杭菊
11月累積里程 :
712.42 km
GIANT TCR Advanced 1 (2014)
TCX 上傳
| 10 years ago
Karen Chen
,
Kate Wei
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
-0.6 %
2
31.3
-0.8 %
3
30.0
-0.5 %
4
29.3
4.0 %
5
26.7
-0.8 %
6
29.0
-0.7 %
7
21.3
-0.7 %
8
23.2
-0.1 %
9
25.4
-0.4 %
10
27.5
-0.1 %
11
31.0
2.3 %
12
31.3
-1.1 %
13
33.3
1.7 %
14
33.3
-0.2 %
15
32.1
1.3 %
16
32.4
-0.1 %
17
21.6
1.5 %
18
34.0
-0.1 %
19
25.2
1.8 %
20
28.6
-0.4 %
21
35.6
1.0 %
22
34.6
1.3 %
23
36.7
1.2 %
24
32.1
-1.2 %
25
33.0
-0.5 %
26
33.6
-0.4 %
27
36.4
-0.6 %
28
36.0
-0.2 %
29
19.3
-0.7 %
30
37.9
2.2 %
31
40.4
-0.4 %
32
36.0
1.0 %
33
33.3
1.4 %
34
34.0
1.6 %
35
37.9
-1.1 %
36
35.6
-1.4 %
37
41.4
-0.5 %
38
39.6
-0.6 %
39
37.1
-0.7 %
40
35.3
1.8 %
41
32.4
3.0 %
42
33.0
-1.0 %
43
28.3
3.2 %
44
18.4
3.9 %
45
26.1
4.0 %
46
46.8
-3.7 %
47
41.4
-1.6 %
48
18.8
-1.0 %
49
34.6
-0.5 %
50
31.3
1.2 %
51
26.5
1.8 %
52
39.6
-2.0 %
53
37.9
1.0 %
54
34.3
1.0 %
55
23.7
1.0 %
56
32.1
-0.4 %
57
29.3
-0.4 %
58
2.5
-0.5 %
59
13.2
3.0 %
60
17.3
2.0 %
61
14.9
1.6 %
62
10.6
1.4 %
63
21.7
1.9 %
64
12.2
2.3 %
65
19.9
2.0 %
66
17.8
2.8 %
67
11.0
4.3 %
68
2.1
7.9 %
69
9.8
7.4 %
70
9.4
9.3 %
71
1.8
-5.6 %
72
15.0
6.3 %
73
10.8
3.8 %
74
21.8
-4.0 %
75
37.1
-6.0 %
76
34.0
-7.4 %
77
7.4
-4.1 %
78
1.1
-4.7 %
79
19.1
-2.1 %
80
31.3
-2.2 %
81
21.7
-1.0 %
82
25.0
1.5 %
83
21.1
3.2 %
84
22.2
-3.5 %
85
30.0
3.0 %
86
20.0
2.6 %
87
37.5
-4.9 %
88
20.9
-4.8 %
89
16.1
-2.2 %
90
26.3
-1.1 %
91
26.7
-0.7 %
92
14.5
1.8 %
93
25.5
-1.1 %
94
20.0
-0.7 %
95
1.9
2.6 %
96
20.2
3.8 %
97
23.8
2.5 %
98
25.0
-1.0 %
99
20.1
2.8 %
100
20.9
2.0 %
101
19.0
3.6 %
102
33.6
-4.2 %
103
24.5
-0.9 %
104
21.8
-2.3 %
105
24.7
1.7 %
106
26.1
-1.3 %
107
21.8
1.4 %
108
21.8
-1.5 %
109
20.1
1.3 %
110
22.6
-0.7 %
111
18.8
2.7 %
112
23.2
-1.6 %
113
0.7
1.5 %
114
17.6
1.7 %
115
15.7
-0.8 %
116
21.4
1.2 %
117
19.4
2.8 %
118
14.8
3.6 %
119
18.7
-3.5 %
120
21.4
-3.8 %
121
26.1
-5.2 %
122
17.5
7.0 %
123
25.0
-4.0 %
124
20.8
3.0 %
125
23.8
1.2 %
126
14.0
5.2 %
127
23.1
-4.5 %
128
28.1
-2.3 %
129
17.1
-1.6 %
130
21.8
2.5 %
131
26.9
-3.3 %
132
24.7
-2.2 %
133
16.4
-1.6 %
134
12.5
1.0 %
135
24.2
-0.7 %
136
27.5
-1.8 %
137
26.5
-0.7 %
137.9
15.8
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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