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邱鴻毓
台南
ID 79530
13 位追隨者
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邱鴻毓
38.7 km
|
02:20:24
|
16.5 km/h
日期:
2014-11-16 06:19
-
卡路里:
1357 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'37"
(03'37")
16.36 (-7.80)
983 / 983
2
03'47"
(07'24")
16.00 (-8.16)
1004 / 1988
3
03'42"
(11'06")
16.07 (-8.09)
988 / 2977
4
04'01"
(15'07")
15.13 (-9.04)
1010 / 3988
5
03'40"
(18'47")
16.44 (-7.72)
1003 / 4992
展開計圈分析
6
04'22"
(23'09")
13.24 (-10.93)
963 / 5955
7
02'30"
(25'39")
24.16
1000 / 6955
8
02'52"
(28'31")
21.30 (-2.86)
1012 / 7968
9
02'40"
(31'11")
22.36 (-1.80)
990 / 8958
10
03'21"
(34'32")
18.27 (-5.89)
1017 / 9976
11
02'43"
(37'15")
22.22 (-1.94)
1005 / 10982
12
02'38"
(39'53")
22.64 (-1.52)
991 / 11973
13
02'56"
(42'49")
20.57 (-3.59)
1000 / 12974
14
03'01"
(45'50")
20.11 (-4.05)
1007 / 13981
15
03'18"
(49'08")
18.18 (-5.98)
999 / 14981
16
03'22"
(52'30")
18.00 (-6.16)
1008 / 15990
17
03'16"
(55'46")
18.75 (-5.41)
1016 / 17006
18
03'27"
(59'13")
17.31 (-6.85)
992 / 17999
19
05'13"
(01:04'26")
11.76 (-12.40)
1021 / 19020
20
03'12"
(01:07'38")
18.56 (-5.60)
988 / 20008
21
03'09"
(01:10'47")
19.25 (-4.91)
1008 / 21017
22
03'19"
(01:14'06")
18.18 (-5.98)
1001 / 22018
23
03'18"
(01:17'24")
18.18 (-5.98)
996 / 23014
24
03'00"
(01:20'24")
20.00 (-4.16)
997 / 24011
25
03'13"
(01:23'37")
18.75 (-5.41)
1005 / 25016
26
02'43"
(01:26'20")
22.22 (-1.94)
1004 / 26021
27
02'51"
(01:29'11")
21.30 (-2.86)
1009 / 27030
28
03'58"
(01:33'09")
15.25 (-8.91)
1006 / 28036
29
02'43"
(01:35'52")
22.22 (-1.94)
1006 / 29043
30
02'39"
(01:38'31")
22.64 (-1.52)
996 / 30040
31
03'28"
(01:41'59")
17.48 (-6.69)
1005 / 31045
32
02'56"
(01:44'55")
20.69 (-3.47)
1008 / 32053
33
08'07"
(01:53'02")
7.53 (-16.63)
1017 / 33071
34
04'10"
(01:57'12")
14.17 (-9.99)
982 / 34053
35
04'13"
(02:01'25")
14.17 (-9.99)
993 / 35046
36
05'56"
(02:07'21")
10.26 (-13.90)
1014 / 36060
37
05'26"
(02:12'47")
11.08 (-13.08)
1000 / 37060
38
05'03"
(02:17'50")
11.92 (-12.24)
1000 / 38061
39
02'34"
(02:20'24")
14.17 (-9.99)
604 / 38665
11月累積里程 :
410.09 km
isaac
Android - Sony C2305 上傳
| 10 years ago
Ego
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-5.6 %
2
15.9
-3.2 %
3
16.1
-1.0 %
4
15.1
-1.6 %
5
16.4
-1.2 %
6
13.5
2.0 %
7
24.2
-1.7 %
8
21.2
-2.2 %
9
18.1
4.0 %
10
22.4
-1.0 %
11
22.1
-3.3 %
12
22.5
2.8 %
13
20.5
-0.9 %
14
19.9
-1.4 %
15
18.2
4.7 %
16
18.1
-1.6 %
17
18.7
2.3 %
18
17.1
-5.2 %
19
11.8
2.1 %
20
18.4
3.0 %
21
19.4
2.8 %
22
18.1
1.5 %
23
17.9
-2.4 %
24
20.0
-2.0 %
25
18.7
-0.9 %
26
22.5
-0.7 %
27
20.9
3.2 %
28
15.2
-3.3 %
29
22.5
-1.7 %
30
22.6
2.2 %
31
17.3
-1.4 %
32
20.8
1.9 %
33
7.3
2.5 %
34
14.8
2.3 %
35
15.5
-3.0 %
36
10.3
6.6 %
37
10.2
-3.2 %
38
11.9
2.0 %
38.7
14.7
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
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台中阿森
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|
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|
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5.0 km
|
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|
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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|
05:31/km
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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