Chunsheng 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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10.2 km | 00:49:34 | 04:51/km

日期: 2014-11-12 19:37 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'13" / 04'59" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 04'53" / 04'59" / 04'47" / 04'42" / 04'43" / 02'45" /

11月累積里程 : 156.76 km

MIZUNO Spacer dyna WIDE 累積 : 789.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hen Hao, 志強.Tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'59"	00:10'12"
3	04'57"	00:15'09"
4	04'54"	00:20'03"
5	04'54"	00:24'57"
6	04'53"	00:29'50"
7	04'59"	00:34'49"
8	04'47"	00:39'36"
9	04'42"	00:44'18"
10	04'43"	00:49'01"
10.2	02'44"	00:49'34"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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