陳銘信 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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11.1 km | 01:04:49 | 05:50/km

日期: 2014-11-10 20:14 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 04'44" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'48" / 05'00" / 17'01" / 04'40" / 04'40" / 04'48" / 04'48" / 03'40" /

11月累積里程 : 206.08 km

MIZUNO IDATEN GR2 CF 累積 : 1031.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王木木, 翁信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'36"	00:09'20"
3	04'40"	00:14'00"
4	04'40"	00:18'40"
5	04'48"	00:23'28"
6	05'00"	00:28'28"
7	17'01"	00:45'29"
8	04'40"	00:50'09"
9	04'40"	00:54'49"
10	04'48"	00:59'37"
11	04'48"	01:04'25"
11.1	03'40"	01:04'49"

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