1113(四)下雨天練跑 下雨了 所以就沒有穿新鞋子練習 才落地兩三天而以 會有點捨不得 所以改穿AR4出門 氣溫約在17~18℃ 還有不小的雨 路線跟昨天一樣 冬山河自行車步道到富農橋折返 前六後六的速度都沒昨天快 好像跟鞋子的不同有點關係 跨出去鞋子著地時的腳感有差別 計12公里58分有找