8.0 km | 00:52:04 | 06:29/km日期: 2020-09-26 05:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 490 Cal
Pace: 06'28" / 06'17" / 08'00" / 07'05" / 07'17" / 05'29" / 05'37" / 05'47" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
237.74 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 單身臭肥宅藍人 累積 :
1510.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'17" | 00:12'45" |
3 | 08'00" | 00:20'45" |
4 | 07'05" | 00:27'50" |
5 | 07'17" | 00:35'07" |
6 | 05'29" | 00:40'36" |
7 | 05'37" | 00:46'13" |
8 | 05'47" | 00:52'00" |
8.0 | 05'26" | 00:52'04" |