6.3 km | 00:34:07 | 05:27/km日期: 2020-09-25 16:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'29" / 05'47" / 05'39" / 05'08" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" (+00'07") | 257 / 6257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.44 km ![](images/shoe.png)
new balance FuelCell PRISM 累積 :
431.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'15" | 00:10'43" |
3 | 05'29" | 00:16'12" |
4 | 05'47" | 00:21'59" |
5 | 05'39" | 00:27'38" |
6 | 05'08" | 00:32'46" |
6.3 | 05'14" | 00:34'07" |