4.7 km | 00:34:36 | 07:20/km日期: 2014-11-09 17:03 - 地點: 長興國小 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 07'22" / 07'25" / 07'13" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'50" (+00'48") | 709 / 4709 |
11月累積里程 :
109.32 km ![](images/shoe.png)
赤腳 累積 :
37.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'22" | 00:14'24" |
3 | 07'25" | 00:21'49" |
4 | 07'13" | 00:29'02" |
4.7 | 07'50" | 00:34'36" |