10.3 km | 00:52:53 | 05:08/km日期: 2020-09-23 05:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'10" / 05'57" / 05'15" / 04'57" / 04'55" / 04'35" / 04'44" / 04'21" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 303.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'10" | 00:16'43" |
| 4 | 05'57" | 00:22'40" |
| 5 | 05'15" | 00:27'55" |
| 6 | 04'57" | 00:32'52" |
| 7 | 04'55" | 00:37'47" |
| 8 | 04'35" | 00:42'22" |
| 9 | 04'44" | 00:47'06" |
| 10 | 04'21" | 00:51'27" |
| 10.3 | 05'06" | 00:52'53" |
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