Tina wei 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tina wei 新北市
ID 2464

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5.8 km | 00:39:47 | 06:54/km

日期: 2014-11-14 20:11 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'35" / 12'27" / 07'19" / 13'13" / 06'59" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

1000 / 1000

2

07'17"

(13'53")

07'17" (+00'42")

1000 / 2000

3

07'18"

(21'11")

07'18" (+00'43")

1000 / 3000

4

06'57"

(28'09")

06'57" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'59"

(35'09")

06'59" (+00'24")

1000 / 5000

6

04'38"

(39'47")

06'06"

760 / 5760

跑步蛇接力....好玩!!!

11月累積里程 : 231.25 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Liang, 翁信義和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	12'27"	00:19'02"
3	07'19"	00:26'21"
4	13'13"	00:39'34"
5	06'59"	00:46'33"
5.8	06'07"	00:51'12"

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