廖泳興 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖泳興新北市
ID 9802

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6.5 km | 00:45:00 | 06:55/km

日期: 2014-11-09 21:56 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 陰陣雨 21度 - 卡路里: 468 Cal

疲憊的感覺還沒退,進行恢復跑,大概把剩下的五分力用完就休息,覺得比昨天跑超馬的感覺還累,不過跑完,酸痛感消退不少!

11月累積里程 : 222.50 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1249.3 km

手動上傳 | 10 years ago

黃偉誌, 蔡佩珊和其他 5 人說推

·

M 保重在努力，加油

2014-11-10 00:46 ·

廖泳興謝謝美女的加持,昨天跑完,今天痠痛就好多了!

2014-11-10 09:46 ·

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