Noboru 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Noboru 台北市
ID 12455

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6.0 km | 00:32:53 | 05:28/km

日期: 2014-11-06 23:00 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'26" / 05'37" / 05'54" / 07'39" / 05'23" / 05'31" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'03")

05'37" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'53"

(16'57")

05'53" (+00'41")

1000 / 3000

4

05'20"

(22'17")

05'20" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'22"

(27'39")

05'22" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 245.03 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1501.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Emma Hsu, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'37"	00:11'03"
3	05'54"	00:16'57"
4	07'39"	00:24'36"
5	05'23"	00:29'59"
6	05'31"	00:35'30"
6.0	04'52"	00:35'32"

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