4.1 km | 00:30:03 | 07:20/km日期: 2020-09-16 17:51 - 平均心率: 93 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 11'58" / 04'34" / 05'38" / 06'41" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+08'28") | 95 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.05 km 
Mizuno Shadow 4 Wide 累積 :
484.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 04'34" | 00:16'32" |
| 3 | 05'38" | 00:22'10" |
| 4 | 06'41" | 00:28'51" |
| 4.1 | 12'57" | 00:30'05" |
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