10.7 km | 01:20:31 | 07:32/km日期: 2020-09-16 17:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'47" / 06'56" / 07'16" / 07'18" / 07'40" / 07'23" / 07'36" / 07'25" / 07'02" / 06'26" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'10" (+04'44") | 689 / 10689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'56" | 00:14'43" |
| 3 | 07'16" | 00:21'59" |
| 4 | 07'18" | 00:29'17" |
| 5 | 07'40" | 00:36'57" |
| 6 | 07'23" | 00:44'20" |
| 7 | 07'36" | 00:51'56" |
| 8 | 07'25" | 00:59'21" |
| 9 | 07'02" | 01:06'23" |
| 10 | 06'26" | 01:12'49" |
| 10.7 | 11'10" | 01:20'31" |
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