林富源Frank 2020/09/15 訓練日誌

林富源Frank 基隆
ID 495115

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林富源Frank

10.0 km | 01:22:32 | 08:14/km

日期: 2020-09-15 05:57 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'53" / 08'48" / 08'12" / 08'03" / 07'47" / 07'43" / 07'41" / 07'53" / 09'28" / 08'25" / 63'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 320.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

家立Jason, 張國華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'48"	00:16'41"
3	08'12"	00:24'53"
4	08'03"	00:32'56"
5	07'47"	00:40'43"
6	07'43"	00:48'26"
7	07'41"	00:56'07"
8	07'53"	01:04'00"
9	09'28"	01:13'28"
10	08'25"	01:21'53"
10.1	11'41"	01:22'31"

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