13.8 km | 02:05:59 | 09:07/km日期: 2020-09-19 20:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 976 Cal - 總步數: 23862 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 12'17" / 06'42" / 06'26" / 06'28" / 06'08" / 06'13" / 06'44" / 10'25" / 12'34" / 14'17" / 12'56" / 13'59" / 04'38" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+07'42") | 1006 / 1006 | 193 / 42 |
| 2 | | 06'41" (+02'10") | 1001 / 2008 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+01'56") | 1007 / 3016 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+01'53") | 1005 / 4021 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+01'34") | 1000 / 5021 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'14" (+01'43") | 1003 / 6025 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'40" (+02'09") | 1000 / 7025 | 169 / 88 |
| 8 | | 10'25" (+05'54") | 1000 / 8025 | 203 / 47 |
| 9 | | 12'33" (+08'02") | 1006 / 9032 | 216 / 36 |
| 10 | | 14'22" (+09'51") | 1003 / 10036 | 208 / 33 |
| 11 | | 13'00" (+08'29") | 1004 / 11041 | 217 / 35 |
| 12 | | 13'42" (+09'11") | 1000 / 12041 | 205 / 35 |
| 13 | | 04'31" | 1014 / 13055 | 164 / 134 |
| 14 | | 07'43" (+03'12") | 793 / 13849 | 94 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 06'42" | 00:18'59" |
| 3 | 06'26" | 00:25'25" |
| 4 | 06'28" | 00:31'53" |
| 5 | 06'08" | 00:38'01" |
| 6 | 06'13" | 00:44'14" |
| 7 | 06'44" | 00:50'58" |
| 8 | 10'25" | 01:01'23" |
| 9 | 12'34" | 01:13'57" |
| 10 | 14'17" | 01:28'14" |
| 11 | 12'56" | 01:41'10" |
| 12 | 13'59" | 01:55'09" |
| 13 | 04'38" | 01:59'47" |
| 13.8 | 07'42" | 02:05'59" |
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