10.0 km | 01:04:38 | 06:26/km日期: 2020-09-15 04:56 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11516 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'04" / 06'24" / 06'49" / 06'44" / 06'19" / 06'29" / 07'47" / 06'03" / 05'11" / 05'15" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'52") | 1000 / 1000 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 1001 / 2002 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'49" (+01'35") | 1001 / 3003 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 4004 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'21" (+01'07") | 1002 / 5006 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'28" (+01'14") | 1001 / 6008 | 180 / 85 |
| 7 | | 07'53" (+02'39") | 1000 / 7009 | 161 / 78 |
| 8 | | 06'03" (+00'49") | 1002 / 8011 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'16" (+00'02") | 1001 / 9013 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'14" | 1001 / 10015 | 189 / 100 |
| 11 | | 04'54" | 13 / 10028 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.08 km 
迪卡儂 KD LIGHT 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'24" | 00:13'28" |
| 3 | 06'49" | 00:20'17" |
| 4 | 06'44" | 00:27'01" |
| 5 | 06'19" | 00:33'20" |
| 6 | 06'29" | 00:39'49" |
| 7 | 07'47" | 00:47'36" |
| 8 | 06'03" | 00:53'39" |
| 9 | 05'11" | 00:58'50" |
| 10 | 05'15" | 01:04'05" |
| 10.0 | 18'42" | 01:04'38" |
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