粘明郎 2014/11/07 訓練日誌

粘明郎彰化
ID 841

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粘明郎

11.0 km | 01:07:02 | 06:04/km

日期: 2014-11-07 18:07 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48%

Pace: 05'46" / 05'21" / 05'18" / 05'36" / 05'39" / 05'24" / 05'17" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 11'32" / 12'30" /

11月累積里程 : 227.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Elvis Huang, vic huang 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'21"	00:11'07"
3	05'18"	00:16'25"
4	05'36"	00:22'01"
5	05'39"	00:27'40"
6	05'24"	00:33'04"
7	05'17"	00:38'21"
8	05'37"	00:43'58"
9	05'34"	00:49'32"
10	05'34"	00:55'06"
11	11'32"	01:06'38"
11.0	12'13"	01:07'02"

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