7.5 km | 00:47:05 | 06:14/km日期: 2020-09-14 19:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 05'56" / 05'43" / 05'48" / 06'30" / 05'49" / 06'48" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.01 km 
Asics GT2000 7 累積 :
4851.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'56" | 00:13'32" |
| 3 | 05'43" | 00:19'15" |
| 4 | 05'48" | 00:25'03" |
| 5 | 06'30" | 00:31'33" |
| 6 | 05'49" | 00:37'22" |
| 7 | 06'48" | 00:44'10" |
| 7.5 | 05'25" | 00:47'09" |
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